新风系统厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
新风系统厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

癫痫患者适合参加哪些运动

发布时间:2020-07-13 10:37:09 阅读: 来源:新风系统厂家

健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

由于癫痫病的突发性,在癫痫发作的时候患者会有短暂的意识丧失,这就注定了癫痫患者不能像正常人那样随心所欲地参加体育运动。癫痫患者参加的体育活动不宜过于危险、激烈,那么,癫痫患者适合参加哪些运动?

1、慢跑

慢跑简便易行,不但可以减肥,还能增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。癫痫患者在慢跑过程中应注意:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

2、打太极拳

打太极拳是一种非常好的活动方式,没有剧烈的动作,集中了我国古代保健体操之精华,是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

3、散步

散步运动量小,可以消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还可以改善心肺功能。散步时间可自己选择,但最好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,可以跟家人、朋友一起散步,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经。

癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动,像慢跑、散步、打太极拳等,对癫痫患者的康复有积极的推动作用,但不要运动过于激烈,以免导致癫痫发作,使患者处于危险之中。

嘉峪关订做职业装

怀化工服定做

通化工服制作

宜宾工作服订制