【新闻】冬季快速减肥秘诀三大瘦身陷阱千万别碰
发布时间：2021-01-08 10:24:34
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来源：新风系统厂家
减肥陷阱一：水怎么喝都喝不胖
很多女生都认为不吃饭，喝水一定都瘦下来，但是事实真的是这样吗？那就要看你喝的是什么水了，如果是果汁和饮料的话，累积的热量也十分惊人哦，所以千万不要把饮料当作减肥饮品哦！
再次你要注意自己的喝水时间，是不是集中在白天，夜间喝太多水的话，容易造成身体水肿，因为夜间代谢变慢，水分滞留在体内，起不到瘦身的效果。